Formation : Savoir dire non, s'affirmer

formation : Savoir dire non, s'affirmer

J'APPRENDRAI À 

  •  Etre capable de dire non avec la manière la plus adaptée aux personnes et aux circonstances
  • Retrouver de la confiance en soi pour s'affirmer

TEMPS FORTS

  • Définition de l'assertivité,
  • Les 4 grands comportements
  • Les 4 étapes de l'assertivité,
  • Les positions de vie
  • Lien avec les émotions de base
  • Lien avec les besoins

OUTILS

  • L’analyse de pratiques
  • Le schéma A.R.A. pour savoir dire non
  • La posture relationnelle aligné tête, cœur, corps
  • Les positions de vie
  • Cahier de stage
  • Expérimentations (dont Training), exercices de groupe sur le leadership
  • Vidéo, PowerPoint

DURÉE : 2 journées

DATES : Voir les sessions disponibles ci-dessous

PRÉ-REQUIS : Aucun pré-requis n'est nécessaire pour s'inscrire et participer à cette formation

ANIMATEUR : Frédéric ZIMMER, coach diplômé et certifié, formateur professionnel depuis 25 ans, médiateur

Responsable de stage : Frédéric ZIMMER

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